ilmainen minikurssi kohti fiksumpia taukoja - aloita matkasi nyt!

#tauotafiksusti

Koetko usein työtä tehdessäsi:

  • Väsymystä

  • Keskittymisvaikeuksia

  • Kipuja istumisesta niska-hartia-seudulla

  • Stressiä, muistiongelmia tai ärsytystä

Ei hätää, tällä kurssilla saat ensiavun!

Wixkuva.png

TEE FIKSU PÄÄTÖS NYT!

100% Ilmainen

Paikkaan sitomaton

Selkeät videot

Tehokas apu

Tunnistatko itsesi tästä?

  • Kärsin usein päänsärystä työpäivän aikana

  • En pysty keskittymään kunnolla enää iltapäivällä

  • Eri puolilla kroppaa jotain paikkaa kolottaa työpäivän aikana ja/tai työpäivän jälkeen

  • Löydän itseni iltapäivällä väsyneenä kahvikupin äärestä miettimästä kuinka päivän tauot unohtui taas pitää

  • Mietin usein, että haluaisin pitää parempia taukoja mutta koen että minulla ei ole aikaa niille

Jos tunnistit itsesi, niin tämä kurssi on juuri sinulle!

Paranna keskittymistäsi

Tällä lyhyellä & täysin ilmaisella 3 päivän minikurssilla opit mikrotaukojen tärkeyden sekä saat työkaluja lisätä keskittymistäsi & palautumistasi työpäivän aikana.

 

Minikurssin käytyäsi olet oppinut saamaan työpäivästä enemmän irti sekä teet työsi laadukkaammin & opit voimaan paremmin niin töissä kuin vapaa-ajalla!

Palautumisen ei tarvitse, eikä pidäkään tapahtua vain työajan ulkopuolella vaan palautumisen voit aloittaa jo toimistolla. Tällä lyhyellä kurssilla opit miten!

kurssista sanottua:

Nettisivuille.jpg

Mielettömän hyvä ja antoisa minikurssi ❤️ Helposti lähestyttävä ja miellyttävää kuunneltavaa - tekee mieli laittaa tuumasta toimeksi ja ottaa tauot osaksi arkea 🙏❤️

 

@elinaadasofia

IMG_20201112_092439_326.jpg

Tosi hyvä kurssi! Nimensä mukaisesti minikurssi, ei vienyt liikaa aikaa ja tästä sai hyviä vinkkejä ja ajatuksia taukojen pitoon :) Mirkalla on esiintyminen videolla hallussa, todella luontevaa ja hyvää tekemistä. 😎

 

@aitovideo

IMG_20201112_092335_495.jpg

Todella ytimekäs kurssi, puhut todella selkeästi. jaasiaa ei ollut liikaa vaan juuri sopivasti. Voisin maksaa tuollaisesta kurssista jatkossa. Suuri kiitos vielä tästä!

 

@pilatesjanica

liity mukaan nyt!

(Kurssi ei sido sinua mihinkään & se on sinulle 100% ilmainen)

Mirka Helander

WhoMe Tmi

2945261-7

Pidätämme oikeuden muutoksiin. © 2020

mirka@mirkahelander.com

Finland